|
Когда вы с ребёнком отправляетесь на отдых, то хотите, чтоб ваш малыш повеселился, набрался впечатлений и оздоровился. Часто бывает всё наоборот: дитя плохо себя чувствует, раздражённое или того хуже - заболело. Это происходит из-за акклиматизации. Детский организм слишком чувствительный к переменам, особенно резким.
Акклиматизация у детей может проходить в разных формах, чаще всего сопровождается следующими симптомами:
- перевозбуждённое состояние или упадок активности
- бессонница или постоянная сонливость
- пропажа аппетита
- насморк
- кашель
- боли в горле
- повышение температуры
- понос
- рвота
Чтобы избежать возникновения указанных выше ситуаций, стоит знать факторы, которые её усугубляют:
- Возраст. Чем старше ребёнок, тем легче проходит привыкание к новому климату. Особенно внимательными стоит быть с детьми до 3-х лет.
- Состояние здоровья. У малыша крепкий иммунитет – он легче перенесёт акклиматизацию. Индивидуальные особенности тоже очень важны. При предрасположенности к аллергии, повышенной реактивности могут возникать осложнения. Иногда смена климата вызывает обострение хронических болезней.
- Состояние нервной системы – чем она крепче, тем комфортнее ребёнку будет в новых условиях.
- Активность. Если дитя было подвижное, бодрое, то вероятнее всего, что акклиматизация пройдёт легко.
- Резкость в перемене климата. Уезжая с севера на юг или наоборот, помните, что ребёнку будет сложно адаптироваться к такой перемене.
- Смена погодных условий. Они должны быть оптимальными для вашего малыша.
- Большая разница во времени. Для ребёнка привыкнуть к новому времени довольно трудно.
- Условия отдыха – чем они лучше, тем легче пройдёт привыкание.
Когда вы взвесите все перечисленные факторы, то сможете тщательно спланировать отдых, и всё пройдёт как можно лучше.
Несколько советов, которые помогут свести к минимуму риски возникновения неприятных последствий акклиматизации у детей:
- Обратитесь к педиатру перед отъездом. Он определит возможные отклонения в здоровье малыша и даст ценные советы.
- Привыкание к новому климату длится около двух недель, поэтому поездку лучше устраивать на месяц. Только тогда ваш ребёнок полноценно отдохнёт и его организм окрепнет.
- Выбирайте местные или относительно недалекие от вас курорты - ребёнок не почувствует большой разницы в климате.
- Отдыхать лучше всей семьёй. Если не получается ехать и маме, и папе, возьмите с собой друзей или родственников. Желательно брать тех, кто знаком вашему ребёнку.
|
