Верховая езда для начинающих 

Одним из лучших вариантов проведения выходного дня с друзьями или близкими можно называть конную прогулку, которая помимо удовольствия принесет вам также и физическое здоровье. Иппотерапия поможет вам избавиться от различных заболеваний, включая нарушения работы опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, дыхательных путей и нервной системы, а также укрепит мышцы, улучшит настроение и повысит вашу самооценку. В этой статье мы поговорим подробнее о верховой езде и дадим несколько советов для начинающих.

Где проходит обучение

Научиться верховой езде можно на ипподроме, в конном клубе, конноспортивной школе или на конном дворе – все зависит от того, ближе к чему вы живете и что предпочитаете. Очень важно выбрать хорошего инструктора, который будет следить за вашей посадкой, научит вас езде рысью и галопом и другим важным секретам. Он также расскажет вам о том, какие типичные ошибки совершают новички и как их избежать.  

Снаряжение

Снаряжение – очень важный аспект, который не следует упускать из внимания. Обувь должна быть кожаной, на невысоком каблуке (около 2 см). Что касается брюк, то для тренировок подойдут хлопчатобумажные штаны, которые можно заправить в сапоги, а позже можно приобрести бриджи. Одежда не должна сковывать движений.

Как вести себя с лошадью

Разумеется, на первых занятиях вас познакомят с этим благородным животным и расскажут о его особенностях, а также проведут лекцию по технике безопасности. Однако не стоит забывать некоторых важных правил:

1. Нельзя находиться позади животного, так как есть возможность получить удар копытами.
2. Предлагать лакомство можно исключительно на раскрытой ладони, иначе животное может вас укусить.
3. Не следует совершать резких движений – это может испугать лошадь.
4. Нельзя также садиться на лошадь в конюшне. После занятия нужно расслабить подпруги и подтянуть стремена.
5. Идти рядом с лошадью нужно слева.
6. Нельзя также выпускать из рук повод.

Взобравшись на коня, также следуйте некоторым правилам:

• Не разрешайте животному склонять голову и всегда держите приличную дистанцию до идущего впереди животного (не менее 5 метров).
• При необходимости поверните в другую сторону, пройдите небольшой круг, но не заставляйте животное крутиться на месте.
• Разомнитесь после поездки в течение 3-5 минут.

Главное - не забывайте, что лошадь не должна чувствовать вашего страха, и будьте внимательны. Соблюдая все правила, вы получите огромное удовольствие от общения с этим умным животным.